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Naturheilpraxis Melanie Rathmann

Ernährungsberatung

Eine ausgewogene Ernährung dient der Prävention und Behandlung von Erkrankungen und trägt zu Wohlbefinden bei.

Um eine gesunde Ernährung zu gewährleisten, sind verschiedene Punkte von Bedeutung:

Ernaehrung

Ebenso spielt das Essverhalten eine entscheidende Rolle. Wichtig sind in Ruhe und bewusst eingenommene Mahlzeiten, die mit Freude und Appetit und verzehrt werden. Dies verhindert spätere Heißhungerattacken.

Für eine richtige Ernährungsweise möchte ich Ihnen eine Hilfestellung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) geben. Wenn Sie herausfinden möchten, ob Sie sich wirklich gesund ernähren, sollten wir Ihre Ernährungsgewohnheiten einmal etwas genauer betrachten. Mit meiner computerunterstützten Auswertung stelle ich fest, ob Sie die lebensnotwendigen Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, in ausreichendem Maße zu sich nehmen.

Ernährungsbedingte Erkrankungen sind:

Des Weiteren haben ein gesunder Darm und gut funktionierende Stoffwechsel- und Entgiftungsorgane (Bauchspeicheldrüse, Leber und Nieren) einen positiven Einfluss auf die Ernährung.